【心理健康】化生學院2019級法治及心理健康知識講座順利舉行

發布時間:2021.03.23 18:15
   321日晚,化生學院2019級集中開展了關于在校學生法治以及心理健康知識的培訓講座。學院心理協會指導老師、2019級輔導員李小睿主持活動。

  活動伊始,李小睿帶領大家一同學習了以《情緒,想說愛你也容易——情緒調適》為主題的線上課程。據悉,該課程為高校法治及心理健康知識培訓的系列課程之一,由湖北省高校心理健康專家服務隊骨干成員、武漢理工大學心理健康中心孫燈勇教授主講。

  課程中就情緒的認知與調適作了理論分析與實踐分享。在協調學習與生活的方法片段中,關于看待事物角度的有趣測試引發了同學們的濃厚興趣。同一張圖片,調整不同的角度就會看到不同的風景;同一個色塊,周圍加上不同的對比色,就會顯示不同的深淺。同樣的,大家認知到,對于同一個問題,換一個角度去思考和處理,也會得到不同的結果。


  隨后,李小睿結合自身講授的大學生心理健康教育課程及日常生活經驗,為同學們分享了許多心理調適和緩解壓力的良方,并以趣味生活小視頻的形式帶領大家理解其背后的心理學含義。同學們在歡聲笑語中結束了本次培訓學習。

  身心健康是大學生活的良好基石,大學教育旨在培養適應時代發展的青年人才,其中心理健康是必備素質。緊抓大學生心理健康教育,是教育建設的重中之重。學院一直以來高度重視學生心理健康教育,心理健康知識定期培訓、心理協會建設與重點關注學生的日常教育管理將進一步夯實、強化。


文稿:張宇昕

編輯:陳治錚

審核:李小睿

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